Proteiinirohelise smuuti retsept

Minu lemmik maapähklivõi valgu rohelise smuuti retsept sobib suurepäraselt hommikusöögiks, vahepalaks või pärast trenni! Loosimine on lõppenud, kuid smuuti jääb alles!

Oi kuidas ma olen seda päeva oodanud! Pühad on käes ja see on olnud fantastiline aasta HTownHomei jaoks. Mitte minu pärast. Sinu pärast. Seega tahtsin teid tänada spetsiaalse kingitusega ja olen nii põnevil! Ja see pole ainus kingitus – sel nädalal on tulemas VEEL KAKS KINGITUST, nii et vaadake iga päev tagasi! Otsustasin, et võtan oma lemmikköögitarbe, Vitamixi blenderi. Nami Hubby kinkis mulle selle ihaldatud letipealse eseme mu 30. sünnipäevaks ja ma tõesti ei tea, kuidas ma ilma selleta 30 aastat üle elasin. Kasutan seda igapäevaselt kõigeks alates smuutidest kuni pähklivõide jahvatamiseni; suppide püreestamine marinara kastmeteks. Viskan sisse ka oma raamatu allkirjastatud eksemplari ja kaks pakki Vega valgupulbrit. Olen kasutanud kõiki Vega tooteid ja armastan neid. Need on taimsed ja maitsevad maitsvalt.

lady gaga jõuluduett

Olen jaganud mitmeid smuutiretsepte siin blogis ja oma raamatus, kuid hiljuti taipasin, et ma pole oma lemmik supervalgurohelise smuuti retsepti jaganud. See, mida ma teen peaaegu iga. vallaline. veider. päeval. See sisaldab 30 grammi valku, mis on suurepärane lihaste ülesehitamiseks pärast treeningut või taimetoitlastele ja veganitele, kes üritavad oma valgutarbimist suurendada. See maitseb nagu kreemjas maapähklivõi smuuti; midagi sellist nagu salat. Ma petan Yummy Hubbyt kogu aeg, andes selle talle tumedas kaanega reisitopsis. Ta arvab, et see on piimakokteil. hahahahah, nõme.

Ka minu 3-aastasele meeldib see. Enda jaoks kasutan Vega oma Kõik ühes aga tema jaoks ma kasutan Vega valgu smuuti mis on lastesõbralik, kuna see ei sisalda täiskasvanud vitamiine. Kiire näpunäide, kuidas panna lapsed rohelisi smuutisid jooma: pange tähele, kui 'oh kui kanged' nad neid juues välja näevad, või nimetage jooke millekski lõbusaks, näiteks 'Tinkerbell Smoothie' või 'Monster Goop Smoothie'.

Kuna olin alles pisike tüdruk, olen smuutisid teinud, nii et loomulikult on minu raamatus paar. Kui võidad kingituse, siis allkirjastan koopia ja lisan selle pakile. Tahad veel ühte võimalust raamat'>facebooki võita, nii et astu ka sinna!

Soovin teile ilusaid pühi ja õnne loosimisel. Palun jagage armastust, jagades kingitust oma sõpradega Pinterestis ja Facebookis.

Avalikustamine: Vega saatis mulle heldelt proovid, mille ma ära annan, kuigi ma juba kasutasin ja armastasin nende tooteid. Ostsin ise Vitamixi paketi, kasutades sellel saidil reklaamidest saadavat tulu – tänan teid väga toetuse eest, tegite selle kingituse võimalikuks.

esmatähtis yellowstone'i hooaeg 1

Koostisained

• 2/3 tassi magustamata vanilje mandlipiima
• 1 spl maapähklivõid
• 1 lusikas vanilje- või šokolaadivalgupulbrit
• 1/2 banaani
• 1/2 tassi pakitud beebikapsast või spinatit
• 1 kuni 1 1/2 tassi jääd
• 1 tl chia seemneid (valikuline)

Juhised

1. Vala piim segistisse. Kõige peale lisa maapähklivõi, valk, banaan, lehtkapsas ja jää. Blenderda ühtlaseks massiks ja seal ei ole enam näha rohelised tükid. Vala klaasi ja raputa peale chia seemneid.

Toitumisalane teave:

Toitumisalase teabe arvutab Nutritionix automaatselt. Ma ei ole toitumisspetsialist ega saa täpsust garanteerida. Kui teie tervis sõltub toitumisteabest, arvutage uuesti oma lemmikkalkulaatoriga.