Trail Mix maapähklivõi energiapallid

Need maitsvad küpsetamata maapähklivõi energiapallid on täis krõmpsuvaid pähkleid ja kuivatatud jõhvikaid. See on sponsoreeritud postitus, mille kirjutasin minu nimel Tagasi loodustoidu juurde . Kõik arvamused on 100% minu omad.

Kooli tagasimineku hooaeg on nüüd sulamas pühadehooaega. Hakkame tegema Halloweeni, tänupühade ja isegi talvepühade plaane. Ma jumaldan täiega pühadehooaega, kuid see võib tähendada ka lisakokkamist pere ja sõprade võõrustamisel ning kahtlemata suhkru üleküllust. Kui meie maja täitub ahvatlevate Halloweeni kommide või pühadeküpsistega, on energiapallid minu jaoks teie jaoks sobivamad. Kui mul on külmkapis need magusad maapähklivõi energiapallid, on kerge vastu panna vähem tervislikele kiusatustele. Enne kui ma toitvama toitumisega tasakaalu leidsin, oli mul hetki, kui jõin odavate Halloweeni kommidega ja tundsin end pärast seda alati kohutavalt. Mul on nii hea meel, et sain aru, et maitsvaid magusaid hõrgutisi saab valmistada tõeliste toitudega, mis jätavad mind pigem kergeks ja energiat täis, mitte punniks ja pahuraks. Need energiapallid mitte ainult ei ravi mu magusaisu, vaid on rahuldust pakkuvad, töötlemata ja loodusest pärit toitainetega täidetud. See on minu raamatus kasulik!

Need küpsetamisvabad energiabatoonid valmivad vaid mõne minutiga ja lähevad siis külmkappi näksimiseks. Tänu kotti radade segu alates Tagasi loodusesse , see retsept nõuab ainult 5 koostisosa! Vean kihla, et enamik neist on teil juba sahvris. Kuigi Back to Nature sisaldab mitut sorti pähkleid ja radade segu, on nende energiapallide jaoks minu valik Nantucket Blend. Krõmpsuvad mandlid ja hapukad jõhvikad sobivad suurepäraselt maapähklivõipõhjaga. Need kergesti valmistatavad energiapallid on täis pähklitest ja kaerast saadavat valku ja kiudaineid, kuivatatud puuviljade antioksüdante ja linajahust saadavaid oomega-3 rasvu.

Minule ja mu perele meeldivad Back to Nature tooted, sest need on suurepärase maitsega toidud, mis on teile paremad. Nii nagu retseptid, mida ma siin loon ja jagan, on ka nende tooted inspireeritud loodusest ja ma hindan nende pühendumust GMO-vabade koostisosade kasutamisele. Neil on lai valik tooteid kreekeritest suppideni, küpsiste ja pähkliteni, mis aitavad kiiret kooli- ja pühadehooaega väga maitsval moel lihtsustada.

Need energiasegud on maapähklivõised, krõmpsuvad, veidi magusad, veidi hapukad ja tekitavad täielikku sõltuvust. Mulle meeldib varuda oma külmkappi tervislikke energiapalle, sest võin paar kaasa haarata, kui hommikusöögiks või treeningjärgseks vahepalaks on liiga kiire. Kui mu lapsed või abikaasa jahivad suupisteid, mis näib olevat KOGU aeg, on maitsev suupiste valmis. Nami Hubby on väga põnevil, kui ma energiapalle valmistan. Talle meeldib üks haarata enne pikale rattamatkale minekut ja pikalt tööpäevalt koju jõudes.

Ma armastan värve, mida me selles maapähklivõi energiapallide segu versioonis kasutame. Punased jõhvikad ja rohelised pistaatsiapähklid lisavad värvi, mis on pühadehooajal nii pidulik ja lõbus. Ma hoian alati sahvris paar kotti pähkleid ja teesegu, kui meil on külalised. Pähklid on ideaalne vahepala antipasti- või juustuvaagnale lisamiseks või lihtsalt näksimiseks kausis serveerimiseks. Kuna suur hulk aktiivseid pereliikmeid on meiega pühade ajal, valmistan neid energianäksu külmikus hoidmiseks mitu partiid. Ma tean, et sa armastad neid sama palju kui mina!

Koostisained

• 1 tass kaera
• 1/3 tassi linajahu
• ½ tassi kreemjat magustamata maapähklivõid
• ¼ tassi vahtrasiirupit
• 2/3 tassi Tagasi loodusradade juurde (kasutasin Nantucket Blendi)

Juhised

1. Pane kõik koostisosad köögikombaini kaussi. Kombineerimiseks pulseeri paar korda. Pähkleid ja kaera tuleks pisut purustada, kuid mitte peeneks jahvatada. Kasutage kummist spaatlit, kui maapähklivõi vajab rohkem segamist. Kasutage energiapalli segust pallide väljavõtmiseks väikest küpsiselussi. Veereta pallideks ja aseta säilitusnõusse. Jahuta vähemalt 30 minutit ja hoia külmkapis õhukindlas anumas.

Märkmed

Retsepti märkus: kui teil on linaseemneid, on linajahu valmistamine lihtne! Viska see lihtsalt blenderisse ja keerista, kuni see on peeneks jahvatatud.

Toitumisalane teave: