Jõhvikamahl Detox Vesi

Värskendava jõhvikamahla detox joogi retsept, mis on valmistatud õunasiidri äädika (ACV), magustamata jõhvikamahla ja veega.

Iga aasta jaanuaris on siinkandis kõige populaarsemad retseptid, mis aitavad meil end hellitavatest puhkuseharjumustest lahti saada. Kuigi supid nagu meie Kapsasupp ja Porgandi ingverisupp retseptid on ülaosas kõrgel kohal, just tervislikud mittealkohoolsed joogid on lemmikud. Tegelikult on meil tervik Detox joogid postitus sellel teemal. Lugege minu kohta Suhkru Detoxi teekond siin .

See hapukas ja magus jõhvikamahla detox jook on variatsioon meie suvisemale Sidruni ACV joogid ja Detox vesi retseptid. See on valmistatud vaid mõnest koostisosast, sellele ei ole lisatud suhkrut ja see tundub nagu kokteil. Kui vähendate alkoholi tarbimist, meeldib teile see tervislik vahutav detox vesi.

Õunasiidri äädika eelised

Oleme Braggi perekonda tundnud juba aastaid ja kasutanud Braggi õunasiidri äädikat igavesti. ACV leiate ka Trader Joe's, Sprouts ja teistest kauplustest. Pudelit valides otsi orgaanilisi “emaga” sorte.

Nagu arutatud meie Õunasiidri äädika jook, allpool lingitud uuringud ja Õunasiidri äädikas: Miracle Health System Paul ja Patricia Bragg, õunasiidri äädika joomise eelised on järgmised:

• Soolestiku tervis
• Kaalulangus ja juhtimine
• Neerude ja põie tervis
• Südame tervis
• Keha puhastamine
• Antibakteriaalsed ja seenevastased omadused
• Vere glükoosisisaldus määrus

Lisaks on ACV-d meditsiiniliselt kasutatud juba aastaid. Hippokrates (umbes 420 eKr) kasutas seda isegi haavade raviks.

ACV näib olevat ohutu, kuid seda tuleks lahjendada ja mitte üle kasutada, kuna see võib põhjustada hambaemaili erosiooni. Ma piiran seda 1 supilusikatäis päevas.

Jõhvikamahla Detox joogi eelised

Nagu arutatud meie Värske jõhvika smuuti retsepti postitus, jõhvikad on väga kõrge antioksüdantide sisaldusega ja neil on tervisele palju kasu.

Kuigi paljud kauplustes leiduvad jõhvikamahlad on magustatud, on puhast jõhvikamahla lihtne leida. Selle jõhvikamahla detox joogi retsepti jaoks meeldib mulle kasutada orgaanilist, lihtsalt jõhvikamahla. Kuigi see on väga hapukas, on seda lihtne maitse järgi magustada vedela stevia või vahtrasiirupi, mee või agaaviga.

• Kuseteede tervis
• Südame tervis
• Põletikuvastane
• Soolestiku tervis
• Maksa tugi

Rohkem tervist edendavaid jooke

• Võilille tee
• Kuum õunasiidri äädika jook
• Detox vee retseptid
• Peedi mahl
• Õunasiidri äädika ampsud
• Kurkumi Shots
• Ingveri ampsud
• Neitsi Moskva muul
• Kurgivesi

Loodan, et naudite seda jõhvika detox-veejooki kui tervislikku alternatiivi magusatele jookidele. Nagu alati, ei ole see postitus mõeldud meditsiiniliseks nõuandeks ja enne uue dieedi või toidulisandite alustamist peaksite alati oma arstiga nõu pidama.

Koostisained

• 3/4 tassi gaseeritud või gaseerimata vett
• 1/8 tassi magustamata orgaanilist jõhvikamahla
• 1 spl õunasiidri äädikat
• Orgaaniline vedel stevia (mulle meeldib Trader Joe's)
• 1/4 sidrunit või apelsini (valikuline)

Juhised

1. Täida keskmise suurusega joogiklaas poolenisti jääga. Lisage mullivesi, jõhvikamahla ja õunasiidri äädikas.
2. Magusta maitse järgi steviaga.
3. Soovi korral lisage näputäis värsket tsitrusviljamahla.

Märkmed

Kui soovid valmistada suuremat kogust, siis soovitan kasutada gaseerimata vett ja hoida külmkapis suletud purgis kuni 5 päeva.

Soovi korral kaunista värskete või külmutatud jõhvikate ja oksakese värske piparmündiga.

Soovitatavad tooted

Amazoni sidusettevõtte ja teiste sidusprogrammide liikmena teenin kvalifitseeruvate ostude pealt.

• Organic Just Cranberry, 32 Fl Oz
• Bragg USDA gluteenivaba orgaaniline toores õunasiidri äädikas koos emaga

Toitumisalane teave:

Toitumisalase teabe arvutab Nutritionix automaatselt. Ma ei ole toitumisspetsialist ega saa täpsust garanteerida. Kui teie tervis sõltub toitumisteabest, arvutage uuesti oma lemmikkalkulaatoriga.